눈밑에다크서클 제거 방법(음식, 화장품, 수면 등) 정말 도움이 될까?

 

안녕하세요 이지동안 강남본점 원장,

닥터도도 도재운입니다.

 

 

오늘 포스팅 주제는 "눈밑에다크서클"입니다.

 

 

현대인이라면 누구나 가지고 있는 문제 '다크서클'

(의사인 저도 눈밑 다크서클이 제법 있는 편이랍니다.)

 

 

아마 지금 이 글을 보고 계신 여러분들도 눈밑에다크서클이 너무 심해서 어떻게 없앨 수 있는 방법이 없을까 알아보고 계신 중일 텐데요.

 

 

다크서클의 경우 제거 방법은 너무나도 다양하지만, 문제는 방법이 많다보니 나에게 적합한 방법을 찾기가 쉽지 않다는 점입니다.

 

 

 

 

다크서클제거 수술, 시술 어떤 방법이 정답일까?

 

다크서클 제거, 눈밑지방재배치 수술로 개선한 사례를 보여드립니다.

 

 

 

우리 병원의 경우 다크서클 제거에 필요한 시술·수술을 모두 진행하고 있으며, 그만큼 다크서클 환자분들도 정말 많은데요. 내원하신 다크서클 환자분들과 상담을 하다 보면 이미 여러 방법들을 시도해본 경험을 가지고 있습니다.

 

 

다크서클 크림, 마사지, 영양제, 충분한 수면, 음식 등등

 

 

그런데, 이런 방법들이 정말 도움이 될까요?

 

 

이번 시간에는 이와 관련한 주제로 한 번 이야기를 적어보겠습니다.

 

 

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다크서클 제거 방법이 다양한 이유?(화장품, 음식, 수면 등)

 

인터넷에 나오는 수 많은 다크서클 제거 방법들

 

 

 

꼭 피부과 시술이나 수술이 아니더라도 다크서클을 개선할 수 있는 방법은 굉장히 다양합니다.

 

 

음식이나 수면 등과 같은 일상생활의 개선을 통해 다크서클을 완화시킬 수 있고, 다크서클 개선을 도와주는 화장품을 사용하는 것도 하나의 도움이 될 수 있지요.

 

 

사실 이렇게 다크서클을 제거하는 방법이 다양한 이유는 '다크서클의 원인'이 다양하기 때문입니다.

 

 

다크서클 제거 방법, 원인 분석이 가장 중요한 이유?(필러, 콜라겐주사, 수술 등)

 

< 다크서클 제거 방법 - 원인 분석이 중요한 이유 >

 

 

다크서클은 원인 분석이 중요하다.

 

 

제가 다크서클에 대해 설명할 때, 항상 강조하는 내용인데요.(몇 번을 강조해도 부족한 것 같습니다.)

 

 

다크서클의 원인은 크게 4가지가 있습니다.

 

■ 눈밑 색소침착

= 눈밑에 색소가 침착되어 생긴 다크서클

 

■ 눈밑 혈관확장

= 눈밑의 미세 혈관이 확장되어 생긴 다크서클

 

■ 눈밑 피부꺼짐

= 눈밑의 피부가 꺼지면서 생긴 다크서클

 

■ 눈밑 지방돌출

= 눈밑의 지방이 돌출되어 생긴 다크서클

 

 

이 뿐만 아니라 이런 원인들이 두 가지 이상 복합되어 나타나는 복합형까지 더한다면 다크서클은 원인이 굉장히 다양합니다.

 

 

이런 다양한 원인에 따라 적합한 치료 방법이 다르기 때문에 다크서클제거 방법을 찾아보면 너무나도 많은 방법들이 나오게 되는 것이지요.

 

 

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눈밑 다크서클 제거 방법 - 음식, 수면 등 도움이 될까?

 

 

 

 

흔히 다크서클을 제거하는데 도움이 된다는 방법들을 보면 '음식 그리고 수면' 이 두 가지를 가장 많이 이야기합니다.

 

 

- 충분한 수면을 취해야 한다.

- 당근, 브로콜리 등을 섭취해야 한다.

 

 

너무나도 당연한 이야기처럼 들리겠지만,

이런 이야기가 전혀 무의미한 이야기는 아닙니다.

 

 

 

다만, 이런 방법들을 해보신 분들은 아시겠지만 효과를 보기가 쉽지 않습니다.

 

 

일상생활의 개선이나 화장품을 사용하는 방법이 효과가 없는 건 아니지만, 장기간의 노력이 필요하고 꾸준해야 하거든요.

 

 

조금 더 자세하게 설명해볼까요?

 

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■ 다크서클에 도움되는 음식 섭취 및 충분한 수면

- 이 두 가지 방법은 혈관성 다크서클(혈관 확장으로 발생되는 다크서클) 개선에 효과적인 방법입니다.

 

 

수면 부족, 불균형한 식습관 등은 체내 혈액 순환에 이상을 일으켜 눈밑 혈관을 일시적으로 확장시키거나 눈밑 혈관의 저류 현상을 유발해 혈관이 눈밑에 비춰져 다크서클처럼 보이게 할 수 있는데요.

 

 

혈액 순환을 도와주는 음식 섭취 및 충분한 수면을 통해 이런 혈관성 다크서클을 완화시켜볼 수 있습니다.

 

 

■ 다크서클 완화에 도움되는 화장품 사용

- 색소침착에 의한 다크서클 개선에 효과적인 방법입니다.

 

 

보통 우리가 아는 다크서클 크림과 같은 화장품에는 비타민C 성분이 함유되어 있는데요. 비타민C가 멜라닌 색소 억제에 도움을 주기 때문입니다.

 

 

사실 화장품의 경우 제품도 다양하고, 실제로 사용하신 환자분들의 반응을 보면 효과에 대한 평가가 천차만별이지만 전혀 도움이 되지 않는 방법은 아닌데요.

 

 

다만, 색소침착이 너무 심한 분들은 이런 화장품만으로 효과를 보기 어렵고 환자분들에 따라 효과가 미비한 케이스도 있어 사실 저는 잘 권해드리지 않습니다.(색소침착 다크서클은 색소레이저 시술을 진행해도 치료가 오래 걸리기 때문이죠.)

 

 

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자, 이번 시간에는 많은 분들이 시도하시는 음식, 수면, 화장품 등과 같은 일반적인 방법으로 눈밑다크서클을 제거하는 것에 대해서 이야기를 해봤는데요.

 

 

조금 두서 없이 내용이 길어진 것 같아 간략하게 정리하며, 글을 마치겠습니다.

 

 

- 다크서클에 도움되는 음식 & 수면 = 혈관성 다크서클에 적합.
- 다크서클에 도움되는 화장품 사용 = 색소침착 다크서클에 적합.
- 다크서클 음식, 수면, 화장품 = 효과는 있지만 한계가 있음.
- 그 외 꺼짐성/지방성 다크서클 = 다크서클 시술·수술 필요.

 

 

사실 제 주변 지인들도 다크서클 화장품이나 음식을 먹는게 도움이 되는지 물어보곤 하는데요. 이런 방법들이 효과가 없다고는 생각하지 않습니다.

 

 

다만, 명확한 한계가 존재하는 방법이다보니 이런 방법들로 다크서클이 개선되지 않으면 시술이나 수술적인 방법을 고려해보는 걸 권해드리고요.

 

 

한 가지 중요한 건 '다크서클은 원인 분석이 우선'이라는 겁니다.

 

 

결국 민간에서 사용되는 방법들도 어떤 원인의 다크서클인지 알아야 적합한 방법을 제대로 시도할 수 있고 효과를 기대할 수 있으니까요.

 

 

오늘 이야기는 여기서 마무리 짓겠습니다. 더 궁금한 부분은 댓글로 남겨주시면 진료 후에 답글 남기겠습니다.

 

 

지금까지 이지동안 강남본점 원장,

닥터도도 도재운이었습니다.

 

 

감사합니다.